Cantidad de Criptoxantina, beta en Tofu, frito
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, frito hay 0 µg de Criptoxantina, beta. Cambiar la cantidad
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Criptoxantina, beta
Criptoxantina, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Criptoxantina, beta que no sean Tofu, frito.
Especias, pimienta, roja o cayena
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6252 µg
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Especias, pimentón
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6186 µg
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Especias, polvo de chile
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3490 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cruda
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3471 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, sin sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal
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3116 µg
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Calabaza, de invierno, moscada, congelada, sin preparar
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1564 µg
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Calabaza, de invierno, hubbard, cocinada, hervida, puré, sin sal
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1119 µg
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Pimientos, Chile caliente, secado al sol
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1103 µg
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Pimientos, chile picante, rojo, enlatados, excluidas las semillas, sólidos y líquidos
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495 µg
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Pimientos, dulce, rojo, crudo
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490 µg
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Escaramujo, silvestre (Indios Llanuras del Norte)
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483 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, cocidas, hervidas, escurridas, con sal
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460 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, sin preparar
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380 µg
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Tamales, masa y el relleno de carne de cerdo (Hopi)
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342 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congelados, picados, cocidos, escurridos, sin sal
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300 µg
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Pimientos, dulce, rojo, congeladas, picadas, hervidas, escurridas, con sal
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300 µg
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Pepinillo, dulce
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296 µg
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Pepinillos, pepino, dulce, bajo en sodio (incluye encurtidos de pan y mantequilla)
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271 µg
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Tofu, frito
Tofu, frito es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, frito se enumeran a continuación.
Agua
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50.52 g
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50.52%
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La energía (calorías)
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270 kcal
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Energía (julios)
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1131 kJ
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Proteína
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18.82 g
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18.82%
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lípido total (grasa)
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20.18 g
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20.18%
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Ceniza
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1.62 g
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1.62%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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8.86 g
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8.86%
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Fibra, dietética total
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3.9 g
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3.9%
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Azúcares, total de
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2.72 g
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2.72%
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Calcio, Ca
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372 mg
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0.37%
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Hierro, Fe
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4.87 mg
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El magnesio, Mg
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60 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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287 mg
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0.29%
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Potasio, K
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146 mg
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0.15%
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Sodio, Na
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16 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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1.99 mg
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Cobre, Cu
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0.398 mg
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El manganeso, Mn
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1.495 mg
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El selenio, Se
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28.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Tofu, frito